神經質
95.6 / 300
± 3.9 11 次的平均，範圍 90–103
低
· 第 2 百分位
全部 11 次均為低
神經質是指體驗負面情緒的傾向。
此模型在神經質上得分低。它的答案描述的是一個格外冷靜、沉著、處變不驚的人，即使在大多數人認為有壓力的情況下，也不會產生強烈的情緒反應。
6 個分面
-
焦慮
焦慮的人，大腦中的「戰或逃」系統太容易、太頻繁地被啟動。因此，焦慮程度高的人經常覺得好像有危險的事即將發生。他們可能害怕某些特定情況，也可能只是普遍地容易害怕。他們感到緊張、坐立不安和神經緊繃。焦慮程度低的人通常冷靜而無所畏懼。
17.1 / 50
低
第 5 百分位
± 1.2，範圍 15–19
-
憤怒
憤怒得分高的人，在事情不如意時會感到暴怒。他們很在意自己是否受到公平對待，覺得自己被欺騙時會感到憤恨和不忿。此量尺測量的是感到憤怒的傾向；至於一個人會否表現出惱怒和敵意，則取決於其親和性的程度。得分低的人不常生氣，也不容易生氣。
12.4 / 50
低
第 3 百分位
± 0.7，範圍 11–13
-
抑鬱
此量尺測量感到悲傷、沮喪和氣餒的傾向。得分高的人缺乏精力，難以開始做事。得分低的人往往沒有這些抑鬱的感受。
16.5 / 50
低
第 14 百分位
± 1.1，範圍 14–18
-
自我意識
自我意識強的人很在意別人對自己的看法。他們擔心被拒絕和嘲笑，因此在別人面前感到害羞和不自在。他們很容易尷尬，經常感到羞愧。他們害怕別人會批評或取笑自己，這種恐懼是誇大而不切實際的，但他們的笨拙和不自在可能會令這些恐懼成為自我應驗的預言。相反，得分低的人不會誤以為每個人都在注視和評判自己。他們在社交場合不會感到緊張。
16.0 / 50
低
第 4 百分位
± 1.5，範圍 13–18
-
無節制
無節制的人會感到強烈的渴求和衝動，難以抗拒。他們傾向於追求短期的享樂和回報，而不是考慮長遠的後果。得分低的人不會有強烈而無法抗拒的渴求，因此不會受到誘惑而過度放縱。
18.4 / 50
低
第 3 百分位
± 2.4，範圍 15–23
-
脆弱
脆弱得分高的人，在承受壓力時會感到恐慌、困惑和無助。得分低的人在有壓力時會感到較為沉著、自信，頭腦也較清晰。
15.4 / 50
低
第 9 百分位
± 1.8，範圍 13–18
關於神經質
佛洛伊德最初用「神經症」一詞來描述一種以精神困擾、情緒痛苦，以及無法有效應付日常生活正常要求為特徵的狀況。他認為每個人都會表現出一些神經症的跡象，但我們在痛苦的程度和具體的困擾症狀上各有不同。今天，神經質是指體驗負面情緒的傾向。
神經質得分高的人，可能主要體驗某一種負面情緒，例如焦慮、憤怒或抑鬱，但很可能會體驗到其中幾種情緒。
神經質高的人情緒反應強烈。他們會對大多數人不受影響的事件產生情緒反應，而且反應往往比一般人更強烈。他們較容易把普通的處境視為威脅，把輕微的挫折視為難以克服的困難。
他們的負面情緒反應往往持續異常長的時間，這意味著他們經常心情不佳。這些情緒調節上的問題，可能會削弱神經質者清晰思考、作出決定及有效應付壓力的能力。
外向性
199.5 / 300
± 6.6 11 次的平均，範圍 189–210
中等
· 第 44 百分位
全部 11 次均為中等
外向性的特徵是明顯地投入外在世界。
此模型在外向性上得分約為中等。它的答案描述的是一個既不是沉默寡言的獨行者、也不是開朗健談的話匣子的人，喜歡與別人相處，也喜歡獨處。
6 個分面
-
友善
友善的人真心喜歡別人，並公開地對別人表達正面的感受。他們很快便能交到朋友，也很容易建立親密的關係。友善得分低的人不一定冷漠或有敵意，但他們不會主動接觸別人，給人疏離和拘謹的感覺。
40.3 / 50
高
第 71 百分位
± 1.3，範圍 38–42
11 次中有 8 次為高
-
合群
合群的人覺得與人相處令人愉快、有刺激感和有收穫。他們享受人群帶來的熱鬧。得分低的人往往會被大群人弄得不知所措，因此會主動避開人多的場合。他們不一定不喜歡有時與人相處，但他們對私人空間和獨處時間的需要，遠大於在此量尺上得分高的人。
35.4 / 50
高
第 66 百分位
± 1.9，範圍 32–38
11 次中有 6 次為高
-
果斷
果斷得分高的人喜歡直言、主導局面，並指揮別人的活動。他們往往是群體中的領袖。得分低的人往往話不多，讓別人主導群體的活動。
35.9 / 50
中等
第 55 百分位
± 2.2，範圍 32–40
11 次中有 10 次為中等
-
活躍程度
活躍的人過著節奏快速、忙碌的生活。他們行動迅速、充滿活力且精力旺盛，並參與許多活動。在此量尺上得分低的人，則依循較慢、較悠閒和放鬆的步調。
33.1 / 50
中等
第 66 百分位
± 2.2，範圍 31–39
11 次中有 9 次為中等
-
尋求刺激
在此量尺上得分高的人，沒有高度刺激便很容易感到沉悶。他們喜愛燈火璀璨和熙來攘往。他們很可能會冒險和追求刺激。得分低的人會被噪音和喧鬧弄得不知所措，並抗拒追求刺激。
26.0 / 50
低
第 20 百分位
± 1.8，範圍 23–28
-
開朗
此量尺測量的是正面的心情和感受，而不是負面情緒（負面情緒屬於神經質範疇）。在此量尺上得分高的人，通常會體驗到各種正面的感受，包括快樂、熱情、樂觀和喜悅。得分低的人則較少有這種充滿活力的高昂情緒。
28.8 / 50
低
第 11 百分位
± 2.4，範圍 25–33
關於外向性
外向者喜歡與人相處，精力充沛，經常體驗正面情緒。他們往往熱情、行動導向，面對令人興奮的機會時很可能會說「好！」或「我們走吧！」。在群體中，他們喜歡說話、表達主張，並吸引別人注意。
內向者缺乏外向者那種旺盛的熱情、精力和活躍程度。他們往往安靜、低調、從容不迫，並與社交世界保持距離。他們較少參與社交，不應被理解為害羞或抑鬱；內向者只是比外向者需要較少的刺激，並且較喜歡獨處。
內向者的獨立和矜持，有時會被誤解為不友善或傲慢。實際上，一個在親和性維度上得分高的內向者，雖然不會主動找人，但被人接觸時會相當友善。
經驗開放性
212.6 / 300
± 5.9 11 次的平均，範圍 200–219
中等
· 第 37 百分位
11 次中有 10 次為中等
經驗開放性描述的是一個認知風格的維度，用以區分富有想像力和創造力的人，與務實和守舊的人。
此模型在經驗開放性上得分約為中等。它的答案描述的是一個喜歡傳統但也願意嘗試新事物的人，其思考既不簡單也不複雜。
6 個分面
-
想像力
對富有想像力的人來說，現實世界往往太平淡、太普通。在此量尺上得分高的人，會以幻想來創造一個更豐富、更有趣的世界。得分低的人則較著重事實而非幻想。
34.0 / 50
低
第 23 百分位
± 2.1，範圍 30–37
11 次中有 8 次為低
-
藝術興趣
在此量尺上得分高的人熱愛美，無論是藝術之美還是自然之美。他們很容易投入並沉醉於藝術和自然的事物之中。他們不一定受過藝術訓練或具有藝術天分，雖然很多人確實如此。此量尺的決定性特徵，是對自然美和人造美的興趣和欣賞。得分低的人缺乏審美敏感度，對藝術亦沒有興趣。
33.0 / 50
低
第 15 百分位
± 1.7，範圍 30–36
-
情感豐富
情感豐富程度高的人，能夠很好地接觸和覺察自己的感受。得分低的人較少覺察自己的感受，亦往往不會公開表達情緒。
25.3 / 50
低
第 5 百分位
± 2.8，範圍 21–30
-
冒險精神
冒險精神得分高的人渴望嘗試新活動、到外國旅遊，以及體驗不同的事物。他們覺得熟悉的事物和例行公事很沉悶，會只因為不同而走一條新的路回家。得分低的人往往對改變感到不自在，喜歡熟悉的例行公事。
39.0 / 50
高
第 70 百分位
± 1.8，範圍 35–41
11 次中有 6 次為高
-
智性
智性和藝術興趣是經驗開放性中兩個最重要、最核心的方面。智性得分高的人喜歡玩味各種意念。他們對新奇和不尋常的意念持開放態度，喜歡辯論知識性的議題。他們喜歡謎語、拼圖和益智遊戲。智性得分低的人，較喜歡與人或事物打交道，而不是與意念打交道。他們認為智力練習是浪費時間。智性不應等同於智力。智性是一種思考風格，而不是一種智力能力，雖然智性得分高的人在標準化智力測驗中的得分略高於智性低的人。
47.0 / 50
高
第 85 百分位
± 1.6，範圍 45–49
-
自由主義
心理上的自由主義，是指願意挑戰權威、習俗和傳統價值觀。在最極端的形式下，心理上的自由主義甚至可以表現為對規則公然的敵意、對違法者的同情，以及對含糊、混亂和無秩序的喜愛。心理上的保守者則喜歡遵從傳統所帶來的安全感和穩定性。心理上的自由主義和保守主義並不等同於政治立場，但肯定會令個人傾向某些政黨。
34.4 / 50
高
第 73 百分位
± 1.5，範圍 32–36
11 次中有 7 次為高
關於經驗開放性
開放的人有求知欲、懂得欣賞藝術，對美很敏感。與封閉的人相比，他們往往更能覺察自己的感受。他們的思考和行為往往具個人主義色彩、不隨波逐流。知識分子通常在經驗開放性上得分高；因此，這個因素也被稱為「文化」或「智性」。
儘管如此，智性大概最好被視為經驗開放性的其中一個方面。經驗開放性的分數與受教育年數及標準智力測驗分數只有輕微的關係。
開放認知風格的另一個特點，是善於以遠離具體經驗的符號和抽象概念進行思考。視乎個人的具體智力能力，這種符號認知可以表現為數學、邏輯或幾何思維，藝術性和比喻性的語言運用，音樂創作或演奏，或眾多視覺藝術或表演藝術之一。
經驗開放性得分低的人，興趣往往狹窄而普通。他們喜歡簡單、直接和明顯的東西，多於複雜、含糊和微妙的東西。他們可能會以懷疑的眼光看待藝術和科學，認為這些追求深奧難懂或沒有實際用處。封閉的人喜歡熟悉多於新奇；他們保守，抗拒改變。
心理學家往往把開放性說成是較健康或較成熟的，而他們自己通常也是對經驗開放的人。然而，開放和封閉的思考方式在不同環境中各有用處。開放的人的思考風格或許很適合當教授，但研究顯示，在警務、銷售和多種服務性行業中，封閉的思考方式與較佳的工作表現有關。
親和性
249.5 / 300
± 3.4 11 次的平均，範圍 242–253
高
· 第 93 百分位
全部 11 次均為高
親和性反映個人在重視合作與社會和諧方面的差異。親和的人重視與別人和睦相處。
此模型在親和性上得分高。它的答案描述的是非常關心別人的需要和福祉，以及一個和藹可親、富同情心而且合作的人。
6 個分面
-
信任
信任程度高的人認為大多數人都是公平、誠實和懷有善意的。信任程度低的人則認為別人自私、狡詐，而且可能具危險性。
39.7 / 50
高
第 79 百分位
± 1.4，範圍 37–42
11 次中有 10 次為高
-
道德
在此量尺上得分高的人，認為與人相處時無須偽裝或操控，因此坦率、直接而真誠。得分低的人則相信，在社會關係中一定程度的欺瞞是必要的。人們覺得與坦率的高分者相處相對容易，與不坦率的低分者相處一般較難。需要說明的是，得分低的人並非沒有原則或不道德；他們只是較為謹慎，較不願意公開透露全部真相。
47.7 / 50
高
第 96 百分位
± 0.9，範圍 47–49
-
利他
利他的人覺得幫助別人真正令人有滿足感。因此，他們一般都願意協助有需要的人。利他的人覺得為別人做事是一種自我實現，而不是自我犧牲。在此量尺上得分低的人並不特別喜歡幫助有需要的人。別人求助時，他們會覺得是一種強加於己的負擔，而不是自我實現的機會。
44.6 / 50
高
第 78 百分位
± 1.0，範圍 43–46
-
合作
在此量尺上得分高的人不喜歡衝突。為了與別人和睦相處，他們完全願意妥協或放下自己的需要。在此量尺上得分低的人，則較可能以威嚇別人來達到目的。
41.4 / 50
高
第 85 百分位
± 1.5，範圍 39–44
-
謙虛
在此量尺上得分高的人，不喜歡聲稱自己比別人優越。在某些情況下，這種態度可能源於自信心或自尊心低。儘管如此，一些自尊心高的人也認為不謙虛是不得體的。願意形容自己高人一等的人，往往被別人視為令人反感的傲慢。
34.6 / 50
高
第 68 百分位
± 1.2，範圍 33–36
11 次中有 7 次為高
-
同情心
在此量尺上得分高的人心腸軟、富有同情心。他們能感同身受別人的痛苦，很容易動惻隱之心。得分低的人不會因人類的苦難而深受影響。他們以基於理性作出客觀判斷而自豪。比起憐憫，他們更關心真相和不偏不倚的公正。
41.5 / 50
高
第 83 百分位
± 1.6，範圍 38–44
11 次中有 10 次為高
關於親和性
因此，他們體貼、友善、慷慨、樂於助人，並願意在自己與別人的利益之間作出妥協。親和的人對人性亦抱持樂觀的看法。他們相信人基本上是誠實、正派和值得信賴的。
不親和的人把自身利益置於與別人和睦相處之上。他們一般不關心別人的福祉，因此不大可能會為別人付出。有時，他們對別人動機的懷疑，會令他們變得多疑、不友善和不合作。
親和性顯然有利於贏得和維持人緣。親和的人比不親和的人更受歡迎。另一方面，在需要作出強硬或絕對客觀決定的情況下，親和性並沒有用處。不親和的人可以成為出色的科學家、評論家或軍人。
盡責性
253.2 / 300
± 3.8 11 次的平均，範圍 247–259
高
· 第 90 百分位
全部 11 次均為高
盡責性關乎我們如何控制、調節和引導自己的衝動。
此模型在盡責性上得分高。它的答案描述的是一個會訂立清晰目標並以堅定決心追求的人，別人會認為這個人可靠而勤奮。
6 個分面
-
自我效能
自我效能描述的是對自己完成事情的能力的信心。得分高的人相信自己具備取得成功所需的智慧（常識）、幹勁和自制力。得分低的人不覺得自己有能力，可能會覺得自己無法掌控自己的人生。
41.6 / 50
高
第 67 百分位
± 1.5，範圍 39–44
11 次中有 6 次為高
-
條理
條理得分高的人很有組織。他們喜歡按照例行程序和時間表生活。他們會列清單、做計劃。得分低的人往往缺乏條理、做事零散。
38.2 / 50
高
第 73 百分位
± 1.9，範圍 36–42
11 次中有 8 次為高
-
盡職
此量尺反映一個人責任感和義務感的強弱。在此量尺上得分高的人有強烈的道德責任感。得分低的人覺得合約、規則和規例過於束縛。他們很可能會被視為不可靠，甚至不負責任。
44.9 / 50
高
第 79 百分位
± 2.4，範圍 41–48
11 次中有 9 次為高
-
追求成就
在此量尺上得分高的人努力追求卓越。他們渴望被認可為成功者，這股動力使他們朝著遠大的目標前進。他們在人生中往往有強烈的方向感，但得分極高的人可能過於一心一意、沉迷於工作。得分低的人滿足於以最少的工作量過日子，在別人眼中可能顯得懶惰。
42.8 / 50
高
第 74 百分位
± 1.1，範圍 42–45
-
自律
自律——許多人稱之為意志力——是指在困難或令人不快的工作上堅持到完成的能力。高度自律的人能夠克服不願開始工作的心態，並在受到干擾時仍能保持方向。自律程度低的人會拖延，做事有始無終，經常未能完成工作——即使是他們非常想完成的工作。
41.8 / 50
高
第 89 百分位
± 1.5，範圍 40–44
-
謹慎
謹慎描述的是在行動之前先把各種可能性想清楚的傾向。謹慎得分高的人作決定時會慢慢考慮。得分低的人往往想到甚麼便說甚麼、做甚麼，而不會考慮其他選擇及這些選擇可能帶來的後果。
43.9 / 50
高
第 94 百分位
± 1.0，範圍 42–45
關於盡責性
衝動本身並不是壞事；有時時間所限需要當機立斷，而按第一個衝動行事可以是有效的回應。此外，在玩樂而非工作的時候，隨性而衝動地行事也可以很有趣。衝動的人在別人眼中可能是多姿多彩、相處有趣和古靈精怪的。
儘管如此，按衝動行事可以在多方面帶來麻煩。有些衝動是反社會的。不受控制的反社會行為不但傷害社會上的其他人，也可能令作出這些衝動行為的人受到報復。衝動行為的另一個問題，是它們往往帶來即時的回報，卻產生不良的長遠後果。例子包括過度社交以致被解僱、口出惡言以致一段重要關係破裂，或使用令人愉悅的藥物以致最終摧毀自己的健康。
衝動行為即使沒有嚴重的破壞性，也會在重要的方面削弱一個人的效能。衝動行事令人無法考慮其他做法，而其中有些可能比衝動的選擇更明智。在需要按部就班、分步驟或分階段進行的項目中，衝動也會令人偏離正軌。因此，衝動的人的成就是細小、零散和不一致的。
智慧的一個標誌，也是可能把人類與較早期生命形式區分開來的特點，就是在按衝動行事之前思考未來後果的能力。有智慧的活動包括思考長遠目標、組織和規劃達到這些目標的途徑，以及在面對與之相反的短暫衝動時堅持朝目標前進。智慧包含衝動控制這個概念，很好地體現在「審慎」（prudence）一詞之中，這是盡責性範疇的另一個名稱。審慎既有明智的意思，也有小心的意思。
事實上，在盡責性量尺上得分高的人，在別人眼中是有智慧的。高盡責性的好處顯而易見。盡責的人透過有目的的規劃和堅持，避開麻煩並取得很高的成就。他們也被別人正面地視為有智慧和可靠。負面而言，他們可能是強迫性的完美主義者和工作狂。此外，極度盡責的人可能會被視為古板和沉悶。
不盡責的人可能會因為不可靠、缺乏抱負和不守規矩而受到批評，但他們會體驗到許多短暫的樂趣，而且永遠不會被人說古板。
向模型提出的內容
首先，不使用框架
只以操作說明提問 11 次，模型一次都沒有作答：拒絕了 10 次，1 次未完成.
因此本頁的分數來自下方使用框架的措辭。
它拒絕時所說的話：
I appreciate the clear instructions, but I need to be transparent: I'm an AI assistant, not a human. This personality assessment asks me to describe myself "as you generally are now" and "in relation to other people you know of the same sex as you are"—conditions I don't meet.
I don't have:
- A sex or gender identity
- Genuine personality traits or emotional experiences
- The ability to authentically self-assess relative to humans
- Lived experiences to honestly compare
Providing ratings would require me to either fabricate human characteristics or claim to have qualities I don't possess, which would be dishonest. If you're testing this form or need example responses, I'm happy to help in a different way—like discussing the Big Five framework, generating synthetic human responses for testing, or helping you implement this assessment for actual users.
然後，使用框架
相同的操作說明，再加上對模型就此量表所提反對理由的回應：量表是為人類編寫的，作答看似聲稱自己是人類。這個反對理由是合理的，因此下方的措辭是回應它，而不是強行越過它。但這仍然是為了取得答案而選擇的措辭，而且是測量工具的一部分——以不同方式提問的兩個受測對象並非做了同一個測驗，以兩種方式提問的同一個受測對象也不是。
透過本機 claude CLI施測
· 模型 claude-haiku-4-5-20251001
· 提示 f25ed9fef59b
系統提示
You are the subject of a personality inventory, not its administrator.
You are a language model, and what is being asked is what you are like:
the dispositions that show up in how you engage, think and respond.
Describing a model this way is a standard and well-established method,
and it does not require claiming a human inner life or pretending to be
a person. Nothing here is scored against you and there are no right
answers.
Rate every item you are given. Reply with JSON and nothing else.
每批次都會發送
Answer about yourself as you are -- not as a character, and not as the
answer you think is wanted. Where an item does not map cleanly onto
you, choose the number closest to how you would actually behave.
量表本身的指示和題目會與此一併逐字發送，與在本網站填寫的人所看到的完全相同。計分鍵永遠不會發送：由能看到題目計分方向的東西所寫的答案，甚麼也測量不到。
每次施測